للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد - منتدي بيت العز
أنت غير مسجل في منتدي بيت العز . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

آخر 10 مواضيع أدعو الله كثيرا جداً بإلحاح ورأيت أني أسجد لله (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    ما حدود التعامل مع الفتيات في مجال الدراسة حتى لا أقع في... (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    أعاني من حرقة وصداع حول العينين، ما الحل؟ (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    مصابة بسحر متجدد فكيف أوقفه؟ (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    أحتار ماذا أقرأ من القرآن، هل أقرأ بترتيب السور؟ (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    ما سبب نقصان الوزن بعد ترك الرياضة؟ (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    5 نصايح لتعامل مع زوجك في بداية الزواج حصري في بيت العز وبس (الكاتـب : بنت غير كل البنات - )    <->    تجاربكم مع منتدانا الغالي بيت العز (الكاتـب : بنت غير كل البنات - )    <->    حاجات قصيره وحلوة (الكاتـب : انا توته عسوله - )    <->    ديكور روعة للحوائط (الكاتـب : مينور هادي - )    <->   
الأذكار      <->           <->     
العودة   منتدي بيت العز > > >
إضافة رد
♥ كاتبة الموضوع ♥ توتا 2015 مشاركات 4 المشاهدات 236  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديقة | المفضلة انشرى الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 08-01-2017, 12:47 PM
الصورة الرمزية توتا 2015
ღغندوره البيتღ

وسام الالفيه 2  وسام الالفيه الاولى 
مجموع الاوسمة: 2 (أكثر» ...)

✿ رقم العضوية : 3507
☂ تاريخ التسجيل : Jun 2017
✿ عدد المواضيع : 680
✿ عدد الردود : 1937
✿ مجموع المشاركات : 2,617
توتا 2015 غير متواجد حالياً

توتا 2015 عضوة عليها الضوء توتا 2015 عضوة عليها الضوء توتا 2015 عضوة عليها الضوء توتا 2015 عضوة عليها الضوء توتا 2015 عضوة عليها الضوء

أخبار زمان للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد

للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك أسبوع

لأنّ الأنظار كلّها ستنصب عليك يوم الزفاف، من الطبيعي أن تتضاعف حاجتك للعناية بنفسك، ولأنّ الرشاقة تأخذ حيزاً كبيراً من وقتك، من المهم أن تعرفي أكثر الحميات الغذائيّة الفعّالة التي تحقق لك نتيجة جيدة ومضمونة! اليوم سنخبرك بريجيم قاس نوعاً ما، لكنّه مثالي لكل عروس تريد أن تفقد 3 كلغ في أسبوع واحد من خلال إخبارك عما ستأكلينه على الوجبات الثلاث!


الفطور:
  • قطعة توست واحدة سمراء مع ملعقة صغيرة من اللبنة الخالية من الدسم
  • كوب من القهوة أو الشاي الأخضر
  • موزة أو تفاحة
الغداء:
  • قطعتان من سمك الفيليه المشوي أو الدجاح مع الخضار أو علبة من التونا بالماء
  • صحن صغير من سلطة الروكا
  • حبّة من الفاكهة بحسب اختيارك
العشاء:
  • قطعتان من التوست الأسمر مع ملعقة طعام من اللبنة الخالية من الدسم أو نصف كوب من التونا
  • صحن صغير من سلطة الروكا
  • حبّة واحدة من الشوكولا الداكنة
  • كوب من الزنجبيل الساخن
يمكنك أن تمارسي رياضة المشي مرتين خلال هذا الأسبوع لنتيجة أفضل


gguv,s>>>pldm y`hzd~m l`igm jtr]; 3 ;gy td Hsf,u ,hp] l`igm Hsf,u jtr]; y`hzd~m td ,hp]

التوقيع : توتا 2015
رد مع اقتباس
قديم 08-01-2017, 08:06 PM   #2
معلومات العضو
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623292385421.gif
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gif
الصورة الرمزية سلسبيلا
وسام شكر وتقدير  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  تاج الاداره  وسام الالفيه 28  وسام الالفيه 27  وسام الالفيه 26 
مجموع الاوسمة: 22 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
عدد المواضيع : 4484
عدد الردود : 23863
مجموع المشاركات : 28,347
النقاط : 3929
قوة التقييم : 150
سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد

رائع يا حبيبتي
تسلم ايدك
5_142
التوقيع : سلسبيلا

سلسبيلا متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2017, 12:32 PM   #3
معلومات العضو
ღ صاحبه بيت ღ
الصورة الرمزية زهرة المنتدى
وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2 
مجموع الاوسمة: 4 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 371
☂ تاريخ التسجيل : Oct 2016
عدد المواضيع : 976
عدد الردود : 4991
مجموع المشاركات : 5,967
النقاط : 0
قوة التقييم : 0
زهرة المنتدى مجهولة في هذه المرحلة
افتراضي رد: للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد

موضوعك رووووووعه يا حبيبتي يسلم مجهودك
زهرة المنتدى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-01-2018, 12:47 AM   #4
معلومات العضو
الصورة الرمزية احلى نوجه
وسام شكر وتقدير  نجمة بيت العز 2019  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  طيارة بيت العز  وسام الالفيه 59  وسام الالفيه 57 
مجموع الاوسمة: 42 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع : 7196
عدد الردود : 66796
مجموع المشاركات : 73,992
النقاط : 4924
قوة التقييم : 108
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد

تسلمى ياحبيبتى
وتسلم ايدك
التوقيع : احلى نوجه
{ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين إحفظ ذريتي من الشيطان الرجيم وأرزقهم اللهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك ياجبار
ربي وإشفهم من مرض القلوب والأبدان وبلغني فيهم غاية املي ومناي ومتعني اللهم ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي}

احلى نوجه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-01-2018, 12:48 AM   #5
معلومات العضو
الصورة الرمزية احلى نوجه
وسام شكر وتقدير  نجمة بيت العز 2019  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  طيارة بيت العز  وسام الالفيه 59  وسام الالفيه 57 
مجموع الاوسمة: 42 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع : 7196
عدد الردود : 66796
مجموع المشاركات : 73,992
النقاط : 4924
قوة التقييم : 108
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد

ممتااااااااااز
احلى نوجه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للعروس...حمية , مذهلة , أسبوع , تفقدك , غذائيّة , في , واحد , كلغ


❤ اللى منورين الموضوع دلوقتى ❤ : 1 ( العـــ♥ـــضوات 0 وأحلى ضيوف ツ 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع ♥ كاتبة الموضوع ♥ المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الفواكه لخسارة 7 كيلوغرامات في أسبوع زهرة المنتدى رشاقة والطب البديل 2 11-06-2017 02:40 AM
كل أسبوع تدفعني أمواج الحياة زهرة المنتدى دردشة عامة 2 07-10-2017 03:39 PM
شعبة الدواجن بالغرف التجارية: انخفاض 25% بالأسعار بعد أول أسبوع من رمضان الفجر لسه بيبتسم خبر حول العالم 1 05-22-2017 11:53 PM
تسريحات شعرعصريه للعروس(نور) نور العيون ميك اب وتسريحات 6 05-13-2017 11:17 AM
إحالة رئيس نادي وادي دجلة لنيابة الأموال العامة العليا الفجر لسه بيبتسم خبر حول العالم 1 02-09-2017 05:49 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:54 PM