هذا ما يجب أن تتناوليه في يوم زفافك! - منتدي بيت العز
أنت غير مسجل في منتدي بيت العز . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

آخر 10 مواضيع لكي تنسج شخصيتك من جديد (الكاتـب : hemaliet - )    <->    الدعاء بالبركة يمنع الحسد (الكاتـب : hemaliet - )    <->    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته (الكاتـب : ليلى عز - )    <->    شعر وأقوال مأثورة عن الصدق (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    أبيات شعر الحكمة عن العتب والعتاب (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    فوائد صمغ النحل (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    النشا لفرد الشعر المجعد (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    فوائد اكليل الجبل للبشرة (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    فوائد جوزة الطيب للبشرة (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    الاعلان عن نتيجة مسابقه افضل رواية لشهر اغسطس (الكاتـب : Rania Ragab - )    <->   
الأذكار      <->     ( اللهم لك صلاتي ونسكي ومحيايَّ ومماتي , ولك براءتي وبك حولي ومنك قوتي , اللهم اني اعوذ بك من الفقر ومن وساوس الصدور , ومن شتات الامر ومن عذاب القبر , اللهم اني اسألك خير الرياح , واعوذ بك من شر ماتجري به الرياح , واسألك خير الليل وخير النهار , اللهم اجعل لي في قلبي نوراً , وفي سمعي نوراً , وفي بصري نوراً , وفي لحمي نوراً , وفي دمي نوراً , وفي عظامي وعروقي ومقامي ومقعدي ومدخلي ومخرجي نوراً , واعظم لي النور ياربي يوم القاك , انك على كل شيئ قدير ) .      <->     
العودة   منتدي بيت العز > > >
إضافة رد
♥ كاتبة الموضوع ♥ سلسبيلا مشاركات 4 المشاهدات 271  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديقة | المفضلة انشرى الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 09-20-2017, 01:44 AM
الصورة الرمزية سلسبيلا
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623292385421.gif
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gif

وسام شكر وتقدير  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  تاج الاداره  وسام الالفيه 28  وسام الالفيه 27  وسام الالفيه 26 
مجموع الاوسمة: 22 (أكثر» ...)

✿ رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
✿ عدد المواضيع : 4495
✿ عدد الردود : 23876
✿ مجموع المشاركات : 28,371
سلسبيلا متواجد حالياً

سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها

هذا ما يجب أن تتناوليه في يوم زفافك!





[frame="1 80"]

تتناوليه زفافك!





هذا ما يجب أن تتناوليه في يوم زفافك!


تتناوليه زفافك!




غالباً ما تهمل العروس غذاءها في يوم زفافها.

فمع التوتر الذي تعيشه في هذا اليوم والحماسة التي تشعر بها

ونتيجة انهماكها بكل التفاصيل والتحضيرات،


تنسى أن تأكل في المواعيد المحددة،
لا بل أنها قد لا تتناول أي وجبة غذائية طوال النهار،
مما يسبب لها التعب والإرهاق. حتى أن العروس قد تفضل عدم الاكل حفاظاً

على رشاقتها ولتجنب انتفاخ البطن. هذا فيما يبدو ضرورياً أن تتناول أطعمة معينة
تزودها بالطاقة التي تحتاجها في هذا اليوم المميز لتبدو أكثر حيوية.

يبقى السر في حسن الاختيار.
تتناوليه زفافك!

أولاً: الفطور وجبة أساسية في هذا اليوم أيضاً




تتناوليه زفافك!


قد تهمل العروس وجبات أخرى،
لكن يبقى تناول وجبة فطور خفيفة أساسياً لتزويدها بالحيوية
التي تحتاجها لهذا النهار نظراً لنشاطها الزائد وكل المشاعر

والحماسة التي تعيشها طوال فترات هذا اليوم.
يكفي أن تتناول اللبن مع قطعة من الخبز وحبة فاكهة لتؤمن الطاقة التي تحتاجها،

أو يمكن ان تتناول سندويتش من الجبنة الخفيفة.
تتناوليه زفافك!



ثانياً: وجبة صغيرة من وقت إلى آخر


قد ينقصك الوقت للأكل في هذا اليوم، لكن لا بد من أن تجدي بعض

اللحظات التي تتمكنين خلالها من تناول وجبة صغيرة تؤمّن لك الطاقة التي تنقصك.
حاولي أن تتناولي حفنة من المكسّرات أو حبة من الفاكهة أو وجبة بروتينية خفيفة...

تتناوليه زفافك!



ثالثاً: شاركي ضيوفك في الأكل
فيما يتناول ضيوفك الطعام، احرصي على مشاركتهم

ولو بكميات صغيرة تساعدك على السهر والحفاظ على نشاطك خلال سهرة الزفاف.
تتناوليه زفافك!



رابعاً: لا تنسي الماء

يبقى الماء سراً من أسرار جمالك وإشراقتك في يوم الزفاف كما في باقي الأيام.
لذلك احرصي على تناوله طوال ساعات هذا اليوم. فمن السهل أن تشربي الماء

طوال الوقت فيما يساعدك على الحفاظ على نضارة بشرتك ونشاطك

ويحميك من الجفاف والتعب. كما يفيدك أن تتناولي الفاكهة الغنية بالماء كالبطيخ مثلاً.




تتناوليه زفافك!




تتناوليه زفافك!





[/frame]






i`h lh d[f Hk jjkh,gdi td d,l .tht;! gh lk jjkh,gdi dpf d,l .tht;! td Y`h

التوقيع : سلسبيلا

رد مع اقتباس
قديم 09-20-2017, 01:44 AM   #2
معلومات العضو
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623292385421.gif
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gif
الصورة الرمزية سلسبيلا
وسام شكر وتقدير  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  تاج الاداره  وسام الالفيه 28  وسام الالفيه 27  وسام الالفيه 26 
مجموع الاوسمة: 22 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
عدد المواضيع : 4495
عدد الردود : 23876
مجموع المشاركات : 28,371
النقاط : 3929
قوة التقييم : 150
سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: هذا ما يجب أن تتناوليه في يوم زفافك!

[IMG]http://upload.*****.net/uploads/*****.com_14002826105.gif[/IMG]
سلسبيلا متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-09-2018, 11:27 PM   #3
معلومات العضو
الصورة الرمزية احلى نوجه
وسام شكر وتقدير  نجمة بيت العز 2019  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  طيارة بيت العز  وسام الالفيه 59  وسام الالفيه 57 
مجموع الاوسمة: 42 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع : 7196
عدد الردود : 66796
مجموع المشاركات : 73,992
النقاط : 4924
قوة التقييم : 108
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: هذا ما يجب أن تتناوليه في يوم زفافك!

التوقيع : احلى نوجه
{ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين إحفظ ذريتي من الشيطان الرجيم وأرزقهم اللهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك ياجبار
ربي وإشفهم من مرض القلوب والأبدان وبلغني فيهم غاية املي ومناي ومتعني اللهم ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي}

احلى نوجه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-09-2018, 11:27 PM   #4
معلومات العضو
الصورة الرمزية احلى نوجه
وسام شكر وتقدير  نجمة بيت العز 2019  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  طيارة بيت العز  وسام الالفيه 59  وسام الالفيه 57 
مجموع الاوسمة: 42 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع : 7196
عدد الردود : 66796
مجموع المشاركات : 73,992
النقاط : 4924
قوة التقييم : 108
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: هذا ما يجب أن تتناوليه في يوم زفافك!

ممتااااااااز
احلى نوجه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-01-2018, 09:31 PM   #5
معلومات العضو
ღ ست البيت ღ
الصورة الرمزية Ami na
وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  وسام الالفيه 8  وسام الالفيه 7  وسام الالفيه الاولى 
مجموع الاوسمة: 9 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 627
☂ تاريخ التسجيل : Mar 2017
عدد المواضيع : 257
عدد الردود : 9209
مجموع المشاركات : 9,466
النقاط : 2438
قوة التقييم : 41
Ami na لديها سمعة ما بعد سمعتها Ami na لديها سمعة ما بعد سمعتها Ami na لديها سمعة ما بعد سمعتها Ami na لديها سمعة ما بعد سمعتها Ami na لديها سمعة ما بعد سمعتها Ami na لديها سمعة ما بعد سمعتها Ami na لديها سمعة ما بعد سمعتها Ami na لديها سمعة ما بعد سمعتها Ami na لديها سمعة ما بعد سمعتها Ami na لديها سمعة ما بعد سمعتها Ami na لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: هذا ما يجب أن تتناوليه في يوم زفافك!

تسلم ايديكى1510312521716.png
التوقيع : Ami na
[align=center]

[/align]
Ami na غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا , من , تتناوليه , يحب , يوم , زفافك! , في , إذا


❤ اللى منورين الموضوع دلوقتى ❤ : 1 ( العـــ♥ـــضوات 0 وأحلى ضيوف ツ 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:41 PM