للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد! - منتدي بيت العز
أنت غير مسجل في منتدي بيت العز . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

آخر 10 مواضيع لكي تنسج شخصيتك من جديد (الكاتـب : hemaliet - )    <->    الدعاء بالبركة يمنع الحسد (الكاتـب : hemaliet - )    <->    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته (الكاتـب : ليلى عز - )    <->    شعر وأقوال مأثورة عن الصدق (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    أبيات شعر الحكمة عن العتب والعتاب (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    فوائد صمغ النحل (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    النشا لفرد الشعر المجعد (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    فوائد اكليل الجبل للبشرة (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    فوائد جوزة الطيب للبشرة (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    الاعلان عن نتيجة مسابقه افضل رواية لشهر اغسطس (الكاتـب : Rania Ragab - )    <->   
الأذكار      <->     ( اللهم لك صلاتي ونسكي ومحيايَّ ومماتي , ولك براءتي وبك حولي ومنك قوتي , اللهم اني اعوذ بك من الفقر ومن وساوس الصدور , ومن شتات الامر ومن عذاب القبر , اللهم اني اسألك خير الرياح , واعوذ بك من شر ماتجري به الرياح , واسألك خير الليل وخير النهار , اللهم اجعل لي في قلبي نوراً , وفي سمعي نوراً , وفي بصري نوراً , وفي لحمي نوراً , وفي دمي نوراً , وفي عظامي وعروقي ومقامي ومقعدي ومدخلي ومخرجي نوراً , واعظم لي النور ياربي يوم القاك , انك على كل شيئ قدير ) .      <->     
العودة   منتدي بيت العز > > >
إضافة رد
♥ كاتبة الموضوع ♥ متفائلة في زمن اليأس مشاركات 10 المشاهدات 522  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديقة | المفضلة انشرى الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 05-06-2018, 04:22 AM
الصورة الرمزية متفائلة في زمن اليأس
http://betel3z.com/up/uploads/1523110901651.gif

وسام النشاط والتميز بالاقسام الادبية  وسام شكر وتقدير  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  وسام الالفيه 8  وسام الالفيه 7 
مجموع الاوسمة: 10 (أكثر» ...)

✿ رقم العضوية : 446
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
✿ عدد المواضيع : 1683
✿ عدد الردود : 7806
✿ مجموع المشاركات : 9,489
متفائلة في زمن اليأس متواجد حالياً

متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر

تجهيز عرايس للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد!

[BLUR][frame="11 90"]

للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك أسبوع


لأنّ الأنظار كلّها ستنصب عليك يوم الزفاف، من الطبيعي أن تتضاعف حاجتك للعناية بنفسك، ولأنّ الرشاقة تأخذ حيزاً كبيراً من وقتك، من المهم أن تعرفي أكثر الحميات الغذائيّة الفعّالة التي تحقق لك نتيجة جيدة ومضمونة! اليوم سنخبرك بريجيم قاس نوعاً ما، لكنّه مثالي لكل عروس تريد أن تفقد 3 كلغ في أسبوع واحد من خلال إخبارك عما ستأكلينه على الوجبات الثلاث!



betel3z008
الفطور:
  • قطعة توست واحدة سمراء مع ملعقة صغيرة من اللبنة الخالية من الدسم
  • كوب من القهوة أو الشاي الأخضر
  • موزة أو تفاحة


betel3z008



الغداء:
  • قطعتان من سمك الفيليه المشوي أو الدجاح مع الخضار أو علبة من التونا بالماء
  • صحن صغير من سلطة الروكا
  • حبّة من الفاكهة بحسب اختيارك
  • betel3z008


العشاء:
  • قطعتان من التوست الأسمر مع ملعقة طعام من اللبنة الخالية من الدسم أو نصف كوب من التونا
  • صحن صغير من سلطة الروكا
  • حبّة واحدة من الشوكولا الداكنة
  • كوب من الزنجبيل الساخن
يمكنك أن تمارسي رياضة المشي مرتين خلال هذا الأسبوع لنتيجة أفضل.

betel3z008

[/frame]
[/BLUR]


gguv,s>>>pldm y`hzd~m l`igm jtr]; 3 ;gy td Hsf,u ,hp]! l`igm Hsf,u jtr]; y`hzd~m td kh[p!

التوقيع : متفائلة في زمن اليأس

رد مع اقتباس
قديم 05-06-2018, 04:23 AM   #2
معلومات العضو
http://betel3z.com/up/uploads/1523110901651.gif
الصورة الرمزية متفائلة في زمن اليأس
وسام النشاط والتميز بالاقسام الادبية  وسام شكر وتقدير  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  وسام الالفيه 8  وسام الالفيه 7 
مجموع الاوسمة: 10 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 446
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع : 1683
عدد الردود : 7806
مجموع المشاركات : 9,489
النقاط : 1505
قوة التقييم : 41
متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر متفائلة في زمن اليأس لديها مستقبل باهر
افتراضي رد: للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد!

betel3z085[BLUR1]سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك[/BLUR1] betel3z085
متفائلة في زمن اليأس متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2018, 11:13 AM   #3
معلومات العضو
ღ صاحبه بيت ღ
الصورة الرمزية نورا الامورة
وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  وسام الالفيه الاولى 
مجموع الاوسمة: 5 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 5707
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2017
عدد المواضيع : 886
عدد الردود : 4263
مجموع المشاركات : 5,149
النقاط : 711
قوة التقييم : 27
العمر : 17
نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه
افتراضي رد: للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد!

موضوعك توووحفة تسلمي ياجميلة
التوقيع : نورا الامورة
نورا الامورة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2018, 11:13 AM   #4
معلومات العضو
ღ صاحبه بيت ღ
الصورة الرمزية نورا الامورة
وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  وسام الالفيه الاولى 
مجموع الاوسمة: 5 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 5707
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2017
عدد المواضيع : 886
عدد الردود : 4263
مجموع المشاركات : 5,149
النقاط : 711
قوة التقييم : 27
العمر : 17
نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه نورا الامورة عضوة رائعه
افتراضي رد: للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد!

betel3z006
نورا الامورة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2018, 02:31 PM   #5
معلومات العضو
ღ صاحبه بيت ღ
الصورة الرمزية البليغة أم زيد
وسام مسابقة تصميمى فى رمضان شهر الغفران  وسام شكر وتقدير  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  حملة يا جمال مربياتي ح ازين فيها حلوياتي  طيارة بيت العز  وسام الالفيه الاولى 
مجموع الاوسمة: 8 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 515
☂ تاريخ التسجيل : Mar 2017
عدد المواضيع : 328
عدد الردود : 3693
مجموع المشاركات : 4,021
النقاط : 996
قوة التقييم : 34
البليغة أم زيد عضوة رائعه البليغة أم زيد عضوة رائعه البليغة أم زيد عضوة رائعه البليغة أم زيد عضوة رائعه البليغة أم زيد عضوة رائعه البليغة أم زيد عضوة رائعه البليغة أم زيد عضوة رائعه البليغة أم زيد عضوة رائعه
افتراضي رد: للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد!

على الافاده
التوقيع : البليغة أم زيد
هنـــــا
البليغة أم زيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2018, 10:26 PM   #6
معلومات العضو
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623292385421.gif
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gif
الصورة الرمزية سلسبيلا
وسام شكر وتقدير  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  تاج الاداره  وسام الالفيه 28  وسام الالفيه 27  وسام الالفيه 26 
مجموع الاوسمة: 22 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
عدد المواضيع : 4495
عدد الردود : 23876
مجموع المشاركات : 28,371
النقاط : 3929
قوة التقييم : 150
سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد!

لمجهودك الرائع حبيبتى تسلم ايدك
ممتاااااااااااازbetel3z1100
التوقيع : سلسبيلا

سلسبيلا متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2018, 10:27 PM   #7
معلومات العضو
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623292385421.gif
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gif
الصورة الرمزية سلسبيلا
وسام شكر وتقدير  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  تاج الاداره  وسام الالفيه 28  وسام الالفيه 27  وسام الالفيه 26 
مجموع الاوسمة: 22 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
عدد المواضيع : 4495
عدد الردود : 23876
مجموع المشاركات : 28,371
النقاط : 3929
قوة التقييم : 150
سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد!

منورة القسم يا حبيبتى betel3z006
سلسبيلا متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-07-2018, 10:09 PM   #8
معلومات العضو
ღغندوره البيتღ
الصورة الرمزية هيبتا
وسام النشاط والتميز بقسم برامج وكمبيوتر  وسام الالفيه الاولى 
مجموع الاوسمة: 2 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 8233
☂ تاريخ التسجيل : Mar 2018
عدد المواضيع : 139
عدد الردود : 1829
مجموع المشاركات : 1,968
النقاط : 291
قوة التقييم : 19
هيبتا هي جوهرة في الخفاء هيبتا هي جوهرة في الخفاء هيبتا هي جوهرة في الخفاء
افتراضي رد: للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد!

موضوع جميل
هيبتا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للعروس...حمية , مذهلة , أسبوع , تفقدك , غذائيّة , في , ناجح! , كلغ


❤ اللى منورين الموضوع دلوقتى ❤ : 1 ( العـــ♥ـــضوات 0 وأحلى ضيوف ツ 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع ♥ كاتبة الموضوع ♥ المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للعروس...حمية غذائيّة مذهلة تفقدك 3 كلغ في أسبوع واحد توتا 2015 تجهيز العروسة 4 01-01-2018 12:48 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:59 PM