أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج - منتدي بيت العز
أنت غير مسجل في منتدي بيت العز . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

آخر 10 مواضيع ديكور روعة للحوائط (الكاتـب : مينور هادي - )    <->    حيوانات لاتشرب الماء (الكاتـب : مينور هادي - )    <->    زوجك مشغول عنكِ وأنتى عروسة جديدة ماذا تفعلى؟ تعالى اقولك (الكاتـب : بنت غير كل البنات - )    <->    دعوة تسوقك لأماكن الخير بإذن الله ... (الكاتـب : حجابي فخري - )    <->    اشياء تجنبى تركها فى السيارة لوقت طويل (الكاتـب : مينور هادي - )    <->    نصائح بسيطة لبيتك (الكاتـب : مينور هادي - )    <->    لانجري ستان للعرايس (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    موديلات ازياء نهارية انيقه (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    فساتين سهرة للقمرات الكيرفي (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    فساتين سواريه باللون الاسود (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->   
الأذكار      <->     ( اللهم لك صلاتي ونسكي ومحيايَّ ومماتي , ولك براءتي وبك حولي ومنك قوتي , اللهم اني اعوذ بك من الفقر ومن وساوس الصدور , ومن شتات الامر ومن عذاب القبر , اللهم اني اسألك خير الرياح , واعوذ بك من شر ماتجري به الرياح , واسألك خير الليل وخير النهار , اللهم اجعل لي في قلبي نوراً , وفي سمعي نوراً , وفي بصري نوراً , وفي لحمي نوراً , وفي دمي نوراً , وفي عظامي وعروقي ومقامي ومقعدي ومدخلي ومخرجي نوراً , واعظم لي النور ياربي يوم القاك , انك على كل شيئ قدير ) .      <->     
العودة   منتدي بيت العز > > >
إضافة رد
♥ كاتبة الموضوع ♥ سلسبيلا مشاركات 4 المشاهدات 109  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديقة | المفضلة انشرى الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 11-05-2018, 07:16 PM
الصورة الرمزية سلسبيلا
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623292385421.gif
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gif

وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  تاج الاداره  طيارة بيت العز  وسام الالفيه 28  وسام الالفيه 27  وسام الالفيه 26 
مجموع الاوسمة: 22 (أكثر» ...)

✿ رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
✿ عدد المواضيع : 4478
✿ عدد الردود : 23854
✿ مجموع المشاركات : 28,332
سلسبيلا متواجد حالياً

سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها

تجهيز عرايس أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج

<table style="width:100%;border:5px ridge olive;"><tbody><tr><td style="filter:;">
<table style="width:100%;border:5px double olive;"><tbody><tr><td style="filter:;">
<table style="width:100%;background-image:url('https://betel3z.com/up/uploads/betel3z1535770788251.jpg');"><tbody><tr><td style="filter:;">
أفضل الطرق للتخلص توتر ماقبل

أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج


أفضل الطرق للتخلص توتر ماقبل


نضع بين يديك اليوم أفضل الطرق للتخلص من توتر
ما قبل الزواج، لتجعلك أكثر هدوء واستيعاب للمرحلة القادمة من حياتك،


ورغم ان الزواج هو انتقال من حياة إلى أخرى، إلا أن بعض الفتيات قد لا تستوعب ذلك بسهولة،

ويسيطر عليها القلق والتوتر، الذي من شأنه أن يفسد أحلى اللحظات في حياتها المستقبلية.


نقدم لكِ أفضل الطرق للتخلص من توتر ما قبل الزواج لكي تستمتعى نفسيا ومعنويا بكل لحظة تمر عليك لبدء حياة مستقرة.


إن العروس قبل الزفاف قد تتحول إلى كتلة من التوتر والقلق، الناتج عن الضغط المستمر والمتراكم في فترة محدودة من الوقت، وهو ما يؤدي إلى انهيارات نفسية خطيرة، لذا عليك اتباع التالي:
betel3z113


رتبي أولوياتك
لا تقسمي المهام المطلوبة منك على أساس الوقت، بل قسميها

على أساس الأهمية، قومي بترتيب أولويات مهامك من الأهم إلى الأقل أهمية،

دون التفكير في الوقت المتبقي، ما يهدئ من روعك ويزيد ثقتك في قدرتك على انجاز مهامك.
betel3z113




كافئي نفسك
احرصي على تخصيص يوم أو نصف يوم للتخلص من التوتر، وذلك بعدم التفكير في تجهيزات الزفاف،

والخروج لمقابلة صديقاتك ودخول السينما أوالتنزه او زيارة السبا، إضافة إلى ذلك قومي دائما بعمل شئ تحبينه مثل الرياضة أثناء فترة التحضير للزفاف

، يمكنك إعطاء نفسك اجازة من كل شىء قبل الزفاف بأسبوع والسفر للاستجمام وتهدئة أعصابك.
betel3z113



ابتعدي عن المحبطين
تجنبي مقابلة المزعجين أو المتوترين من أصدقائك أو عائلتك، وذلك للتخلص من التوتر قدر الإمكان وعدم الاستماع لأفكارهم المتشائمة، لتكوني أكثر هدوءا، كذلك كوني على ثقة ان ما لم تستطيعي انجازه لبيتك الزوجي قبل الزواج بإمكانك تكملته لاحقا، ما يفيد ذلك في التخلص من التذبذب النفسي والتوتر الغير مبرر.
betel3z113




عبري عن مشاعرك
استوعبي فكرة الزواج بشكل سليم، وليس مجرد الانصات لنصائح مشوشة من المقربين،
كذلك لا تجعلى الخجل والتوتر يؤثران عليك، لذا عليك الجلوس

مع خطيبك ومشاركته أحلامك وتطلعاتك نحو المستقبل ورؤيتك لليلة العمر،
والأهم الصراحة والشفافية بينك وبين خطيبك، وتبادل المقترحات والاتفاق على الأولويات المشتركة
والتخلص من نقاط الاختلاف بشكل بناء أساسه الحب والتراضي وليس التحكم أو سيطرة أحد الطرفين على الآخر.
betel3z113



اهتمي بنفسك بوقت كافي


العروس الذكية هى التى تهتم بنفسها قبل الزفاف بفترة كافية، حتى فى فترة التجهيزات،

لأن جمالك أهم من كل شىء، فيجب أن توفري الوقت للأهتمام ببشرتك وشعرك ورشاقتك، اذهبى لعمل ماساج، مانيكيير وباديكيير، تكييس، ساونا، حمامات كريم، أقنعة للوجه

، حتى لا تزيدى من الضغوط عليك فى الأيام الأخيرة قبل الزفاف، لأنها تعتبر أكثر
فترة تكونى فيها مشغولة، اعتمدى على الطعام الصحى المفيد،
خذي قسط كافى من النوم, مارسي الرياضة لكى تحافظى على رشاقتك،
ما يزيد من ثقتك بنفسك ويخلصك من توتر ما قبل الزواج.


أفضل الطرق للتخلص توتر ماقبل




أفضل الطرق للتخلص توتر ماقبل


<table style="width:80%;background-image:url('https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153576951536932.jpg);"><tbody><tr><td style="filter:;">
</td></tr></tbody></table>
</td></tr></tbody></table>
</td></tr></tbody></table>
</td></tr></tbody></table>



Htqg hg'vr ggjogw lk j,jv lhrfg hg.,h[ lhrfg Htqg lk hg.,h[ hg'vr

التوقيع : سلسبيلا

رد مع اقتباس
قديم 11-05-2018, 09:13 PM   #2
معلومات العضو
الصورة الرمزية احلى نوجه
نجمة بيت العز 2019  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  طيارة بيت العز  وسام الالفيه 59  وسام الالفيه 57  وسام الالفيه56 
مجموع الاوسمة: 41 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع : 7196
عدد الردود : 66796
مجموع المشاركات : 73,992
النقاط : 4924
قوة التقييم : 108
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج

موضوع روعه ا اديكى ياحبيبتى
التوقيع : احلى نوجه
{ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين إحفظ ذريتي من الشيطان الرجيم وأرزقهم اللهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك ياجبار
ربي وإشفهم من مرض القلوب والأبدان وبلغني فيهم غاية املي ومناي ومتعني اللهم ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي}

احلى نوجه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-2018, 09:13 PM   #3
معلومات العضو
الصورة الرمزية احلى نوجه
نجمة بيت العز 2019  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  طيارة بيت العز  وسام الالفيه 59  وسام الالفيه 57  وسام الالفيه56 
مجموع الاوسمة: 41 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع : 7196
عدد الردود : 66796
مجموع المشاركات : 73,992
النقاط : 4924
قوة التقييم : 108
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج

1510314000376.pngممتاااااااااز
احلى نوجه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2018, 02:20 AM   #4
معلومات العضو
ღ سنيوره البيت ღ
الصورة الرمزية حبيبة ابوها
وسام التكريم  نحمة بيت العز 2018 الوسام الفضى  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  وسام الالفيه 15  وسام الالفيه 14  وسام الالفيه 10 
مجموع الاوسمة: 14 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 12192
☂ تاريخ التسجيل : Oct 2018
عدد المواضيع : 1968
عدد الردود : 17337
مجموع المشاركات : 19,305
النقاط : 2340
قوة التقييم : 32
حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج

تسلمى ياحبيبتى ويسلم مجهودك
التوقيع : حبيبة ابوها
...............................................
" لولا الظلام
لما عشقت النور
فيضًا ينتشر
فاطبع على وجه المآسي قبلة
كي تنحسر
وكن الجسور المنتصر
وانشر جناحك وانتشر "

حبيبة ابوها غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2018, 02:20 AM   #5
معلومات العضو
ღ سنيوره البيت ღ
الصورة الرمزية حبيبة ابوها
وسام التكريم  نحمة بيت العز 2018 الوسام الفضى  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  وسام الالفيه 15  وسام الالفيه 14  وسام الالفيه 10 
مجموع الاوسمة: 14 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 12192
☂ تاريخ التسجيل : Oct 2018
عدد المواضيع : 1968
عدد الردود : 17337
مجموع المشاركات : 19,305
النقاط : 2340
قوة التقييم : 32
حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: أفضل الطرق للتخلص من توتر ماقبل الزواج

جزاكي الله خيرا
ممتااااز;)
حبيبة ابوها غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص , ماقبل , أفضل , من , الزواج , الطرق , تؤثر


❤ اللى منورين الموضوع دلوقتى ❤ : 1 ( العـــ♥ـــضوات 0 وأحلى ضيوف ツ 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع ♥ كاتبة الموضوع ♥ المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مناقيش الزعتر لفطور الصباح ..من أم زيد البليغة أم زيد معجنات ومقبلات 34 05-16-2019 12:28 AM
كيف نفهم المراهقين ؟ رضاك ربي تربية الطفل المسلم 7 05-12-2019 08:30 PM
الإعجاز التّأثيريّ للقرآن الكريم رضاك ربي الاسرار العلمية في القرآن والسنه 7 09-21-2018 12:50 AM
الرقية الشرعية شفاء للأمراض النفسية والعضوية رضاك ربي فقه الدين والحياة 8 09-01-2018 07:31 PM
الاختيارات العلمية في مسائل الحج والعمرة سلسبيلا فقه الدين والحياة 4 08-27-2018 01:40 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:27 PM