للعروس هكذا تتخلّصين من الوزن الزائد قبل الزفاف - منتدي بيت العز
أنت غير مسجل في منتدي بيت العز . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

آخر 10 مواضيع أدعو الله كثيرا جداً بإلحاح ورأيت أني أسجد لله (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    ما حدود التعامل مع الفتيات في مجال الدراسة حتى لا أقع في... (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    أعاني من حرقة وصداع حول العينين، ما الحل؟ (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    مصابة بسحر متجدد فكيف أوقفه؟ (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    أحتار ماذا أقرأ من القرآن، هل أقرأ بترتيب السور؟ (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    ما سبب نقصان الوزن بعد ترك الرياضة؟ (الكاتـب : سلسبيلا - )    <->    5 نصايح لتعامل مع زوجك في بداية الزواج حصري في بيت العز وبس (الكاتـب : بنت غير كل البنات - )    <->    تجاربكم مع منتدانا الغالي بيت العز (الكاتـب : بنت غير كل البنات - )    <->    حاجات قصيره وحلوة (الكاتـب : انا توته عسوله - )    <->    ديكور روعة للحوائط (الكاتـب : مينور هادي - )    <->   
الأذكار      <->           <->     
العودة   منتدي بيت العز > > >
إضافة رد
♥ كاتبة الموضوع ♥ سلسبيلا مشاركات 5 المشاهدات 67  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديقة | المفضلة انشرى الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
قديم 01-08-2019, 01:34 AM
الصورة الرمزية سلسبيلا
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623292385421.gif
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gif

وسام شكر وتقدير  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  تاج الاداره  وسام الالفيه 28  وسام الالفيه 27  وسام الالفيه 26 
مجموع الاوسمة: 22 (أكثر» ...)

✿ رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
✿ عدد المواضيع : 4484
✿ عدد الردود : 23863
✿ مجموع المشاركات : 28,347
سلسبيلا متواجد حالياً

سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها

تجهيز عرايس للعروس هكذا تتخلّصين من الوزن الزائد قبل الزفاف

<table style="width:100%;border:5px ridge olive;"><tbody><tr><td style="filter:;">
<table style="width:100%;border:5px double olive;"><tbody><tr><td style="filter:;">
<table style="width:100%;background-image:url('https://betel3z.com/up/uploads/betel3z1535770788251.jpg');"><tbody><tr><td style="filter:;">

للعروس هكذا تتخلّصين الوزن الزائد


للعروس هكذا تتخلّصين من الوزن الزائد قبل الزفاف


للعروس هكذا تتخلّصين الوزن الزائد

هل إقترب موعد زفافك وتبحثين عن رجيم سهل وسريع يساعدك على التخلّص من وزنك الزائد خلال شهر واحد؟ ]لا تفوّتي إذاً هذا الموضوع حيث سنعلّمك طريقة إتباع رجيم صحّي ومثالي لخسارة وزنك قبل شهر فقط من موعد زفافك وندعوك لتطبيقه.


كيف يمكنك تطبيق هذا الرجيم؟

1- احرصي على تناول فطور صحي وقليل السعرات الحرارية في الوقت عينه، ويمكنك مثلاً تناول بيضتين مسلوقتين مع حبّة خيار أو شرب كوب من الحليب الخالي من الدسم مع الكورن فليكس.

2- بالنسبة إلى وجبة الغداء تناولي قطعة من الدجاج، السمك أو اللحم المشوي أو المسلوق مع كوب من السلطة التي يمكنك إستبدالها بكوب من الزبادي الخالي من الدسم.

3- تناولي عند العشاء طبقاً من السلطة، التبولة أو الفتوش كما يمكنك إستبداله ببيضتين مسلوقتين مع حبّة من الخيار.

4- من الضروري تناول كمية كافية من الماء خلال تطبيق هذا الرجيم، لا يجب أن تقلّ عن 8 أكواب يومياً، والتركيز على أنواع معينة من الفواكه التي تساعد على حرق الدهون على غرار الجريب فروت. كما يستحسن تطبيق بعض التمارين الرياضية أو المشي مرتين على الأقل أسبوعياً.


يوفّر هذا الرجيم لجسمك أهمّ العناصر الغذائية التي يحتاجها والخالية في الوقت عينه من الدهون، ما يساعد جسمك على خسارة الوزن بطريقة صحية وسهلة. يلعب هذا الرجيم دوراً أساسياً في حرق الدهون المكدسة في الجسم خلال فترة لا تزيد عن شهر واحد ما يجعله مناسباً جداً للعروس.

للعروس هكذا تتخلّصين الوزن الزائد

للعروس هكذا تتخلّصين الوزن الزائد


<table style="width:80%;background-image:url('https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153576951536932.jpg);"><tbody><tr><td style="filter:;">
</td></tr></tbody></table>
</td></tr></tbody></table>
</td></tr></tbody></table>
</td></tr></tbody></table>



gguv,s i;`h jjog~wdk lk hg,.k hg.hz] rfg hg.tht lk hg.hz] hg.tht hg,.k jjog~wdk i;`h

التوقيع : سلسبيلا

رد مع اقتباس
قديم 01-08-2019, 01:35 AM   #2
معلومات العضو
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z155623292385421.gif
https://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gifhttps://betel3z.com/up/uploads/betel3z153455959818311.gif
الصورة الرمزية سلسبيلا
وسام شكر وتقدير  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  تاج الاداره  وسام الالفيه 28  وسام الالفيه 27  وسام الالفيه 26 
مجموع الاوسمة: 22 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 197
☂ تاريخ التسجيل : Nov 2016
عدد المواضيع : 4484
عدد الردود : 23863
مجموع المشاركات : 28,347
النقاط : 3929
قوة التقييم : 150
سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها سلسبيلا لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: للعروس هكذا تتخلّصين من الوزن الزائد قبل الزفاف

سلسبيلا متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-08-2019, 02:14 AM   #3
معلومات العضو
الصورة الرمزية احلى نوجه
وسام شكر وتقدير  نجمة بيت العز 2019  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  طيارة بيت العز  وسام الالفيه 59  وسام الالفيه 57 
مجموع الاوسمة: 42 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع : 7196
عدد الردود : 66796
مجموع المشاركات : 73,992
النقاط : 4924
قوة التقييم : 108
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: للعروس هكذا تتخلّصين من الوزن الزائد قبل الزفاف

شـكــ وبارك الله فيكي ـــرا وجعله في ميزان حسناتك .
التوقيع : احلى نوجه
{ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين إحفظ ذريتي من الشيطان الرجيم وأرزقهم اللهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك ياجبار
ربي وإشفهم من مرض القلوب والأبدان وبلغني فيهم غاية املي ومناي ومتعني اللهم ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي}

احلى نوجه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-08-2019, 02:14 AM   #4
معلومات العضو
الصورة الرمزية احلى نوجه
وسام شكر وتقدير  نجمة بيت العز 2019  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4  وسام الالفيه 3  وسام الالفيه 2  طيارة بيت العز  وسام الالفيه 59  وسام الالفيه 57 
مجموع الاوسمة: 42 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 437
☂ تاريخ التسجيل : Feb 2017
عدد المواضيع : 7196
عدد الردود : 66796
مجموع المشاركات : 73,992
النقاط : 4924
قوة التقييم : 108
احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها احلى نوجه لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: للعروس هكذا تتخلّصين من الوزن الزائد قبل الزفاف

ممتااااااااااااااز
احلى نوجه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-08-2019, 04:16 AM   #5
معلومات العضو
ღ سنيوره البيت ღ
الصورة الرمزية حبيبة ابوها
المراقبه المميزة  وسام النشاط والتميز بقسم صحة العائله  وسام النشاط والتميز بقسم الاخبار  وسام النشاط والتميز بقسم برامج وكمبيوتر  وسام شكر وتقدير  وسام التكريم  نجمة بيت العز 2018 الوسام الفضى  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4 
مجموع الاوسمة: 19 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 12192
☂ تاريخ التسجيل : Oct 2018
عدد المواضيع : 1968
عدد الردود : 17337
مجموع المشاركات : 19,305
النقاط : 2340
قوة التقييم : 32
حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: للعروس هكذا تتخلّصين من الوزن الزائد قبل الزفاف

تسلمى ياحبيبتى ويسلم مجهودك
التوقيع : حبيبة ابوها
...............................................
" لولا الظلام
لما عشقت النور
فيضًا ينتشر
فاطبع على وجه المآسي قبلة
كي تنحسر
وكن الجسور المنتصر
وانشر جناحك وانتشر "

حبيبة ابوها غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-08-2019, 04:16 AM   #6
معلومات العضو
ღ سنيوره البيت ღ
الصورة الرمزية حبيبة ابوها
المراقبه المميزة  وسام النشاط والتميز بقسم صحة العائله  وسام النشاط والتميز بقسم الاخبار  وسام النشاط والتميز بقسم برامج وكمبيوتر  وسام شكر وتقدير  وسام التكريم  نجمة بيت العز 2018 الوسام الفضى  وسام الالفيه 11  وسام الالفيه 9  وسام الالفيه 6  وسام الالفيه 5  وسام الالفيه 4 
مجموع الاوسمة: 19 (أكثر» ...)
 
رقم العضوية : 12192
☂ تاريخ التسجيل : Oct 2018
عدد المواضيع : 1968
عدد الردود : 17337
مجموع المشاركات : 19,305
النقاط : 2340
قوة التقييم : 32
حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها حبيبة ابوها لديها سمعة ما بعد سمعتها
افتراضي رد: للعروس هكذا تتخلّصين من الوزن الزائد قبل الزفاف

جزاكى الله كل خير
ممتااااااز
حبيبة ابوها غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للعروس , من , الزائد , الزفاف , الوزن , تتخلّصين , هكذا , قبل


❤ اللى منورين الموضوع دلوقتى ❤ : 1 ( العـــ♥ـــضوات 0 وأحلى ضيوف ツ 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع ♥ كاتبة الموضوع ♥ المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مناقيش الزعتر لفطور الصباح ..من أم زيد البليغة أم زيد معجنات ومقبلات 34 05-16-2019 12:28 AM
شبهات حول حقوق المرأة في الإسلام ضيعنى زمانى فقه الدين والحياة 5 12-15-2018 02:41 PM
رواية عشق ليس ضمن التقاليد للكاتبة أسيل الباش مدام زهرة روايات طويلة 18 11-17-2018 06:20 PM
رواية صقر الصعيد .. للكاتبة .. نوور زيزو مدام زهرة روايات طويلة 12 11-12-2018 04:04 PM
من حقوق البنات على آبائهن رضاك ربي تربية الطفل المسلم 8 09-14-2018 04:25 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:32 PM